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试管婴儿胚胎移植后饮食指南：科学进补助力健康妊娠
【本台讯】 试管婴儿技术为众多不孕不育家庭带来希望，而胚胎移植后的饮食调理成为准妈妈们关注的焦点。专家指出，科学合理的膳食不仅能提升着床成功率，还可减少妊娠风险。
营养均衡是关键
北京协和医院生殖医学中心主任李颖教授强调，移植后饮食应遵循“清淡、高蛋白、易消化”原则。建议多摄入鱼肉、鸡蛋、豆制品等优质蛋白，搭配新鲜果蔬补充叶酸与维生素，避免辛辣、生冷及过敏食物。
这些食物或成“黄金助手”
研究表明，西柚富含天然叶酸，石榴含抗氧化成分，适量食用有益于胚胎发育。广西南宁市妇幼保健院营养科同步推出“移植餐单”，推荐每日1-2杯温豆浆，有助于维持雌激素水平。
避免三大误区
部分患者盲目进补燕窝、人参，甚至严格卧床禁食，反易引发便秘或营养失衡。专家提醒，过度进补可能增加肝肾负担，正常活动与均衡饮食才是最佳方案。
目前，国内多家生殖中心已开设营养门诊，为准妈妈们提供个性化指导。科学饮食搭配良好心态，将为试管之路保驾护航。
（记者：王雪晴｜实习生：陈思瑜）
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【注】 文中医学建议仅供参考，具体方案请遵医嘱。
